由于 delta 菌株具有極強的傳染性，使得以前沒有密切接觸的人現在很危險。

鐘南山院士說：“在同一個空間、同一個單位、同一座大樓里，發病前4天，與患者有相處在一起的人都被認為是密切接觸者。” 這也意味著存在感染風險。

這意味著與感染者處在同一個房間包括同一棟樓的人（例如，對方在 1 樓而您在 14 樓）被視為密切接觸者，均可能會被感染。

來自耶魯大學的流行病學專家Wilson：指出delta變異病毒會加速疫情發展。 如果大家不采取防護措施，也不接種疫苗，那么平均每個感染Delta變異病毒的人都會將病毒傳染給其他4.5個人，指數級的增長將使Delta占據主導地位。

面對如此兇猛且傳染性極強的三角洲病毒，我們通常需要采取什么樣的應對措施呢？

1.遠離傳染源

疫情期間，如無特殊情況，不宜遠行。 如果有中高風險地區居住史，積極上報非常重要。 最好少出門，尤其是人多的地方和封閉的室內場所。

不要接觸來源不明或狀況不明的動物，包括野生動物和流浪動物。 在肉類原料方面，選擇正規家禽和雞蛋的正規檢疫、屠宰、運輸和銷售。

2.阻斷感染途徑

經常洗手始終是防止病毒通過您的手傳播的有限方法。 您可以選擇洗手液或肥皂。 具體方法需要按照7步洗手法進行。 關于7步洗手法，我們在之前的文章中有詳細的介紹，不清楚的可以出門右轉。 此外，任何時候都不要用臟手揉眼睛和鼻子，病毒可以通過粘膜傳播。 出門在外，可隨身攜帶免洗洗手液和消毒濕巾，接觸寵物后或拆快遞后洗手。

從外面回家后，先換衣服和鞋子再洗手。 順便擦一下水龍頭和門把手，確保家居環境干凈。

即使在家里，也要區分污染區、半污染區、潔凈區等，比如家門口的一平方米就可以作為污染區。 我們在這個區域換衣服和鞋子。 大衣鍵等可以算作半污染區。 這些東西最好不要帶進客廳和臥室，因為這里是干凈的地方。

如果家里有寵物，就要注意及時給寵物梳毛。 另外，喂食后記得要做好清潔工作。 遛狗時應使用皮帶和口套，防止寵物亂吃。 回家后，把狗狗的爪子擦干凈，之后記得洗手。 如果養貓，最好不要出門。

3.戴口罩

除了防護，口罩還有一個很重要的功能，就是防止自己釋放病原體。 如果有密切接觸史，無論有無癥狀都需要佩戴口罩，以免在潛伏期內將病毒傳染給身邊的人。 有呼吸道癥狀的人，無論是否有高危接觸史，都需要佩戴。 面具。 選擇普通的醫用口罩就足夠了。 如果是高危地區，建議使用N95。

打噴嚏或咳嗽時最好用紙巾蓋住它。 如果每個人都戴口罩，就不會有氣溶膠傳播。 當然，普通人無需擔心氣溶膠在我們日常生活中的傳播。 疫情期間，如果是通風不良的地方，一定要戴口罩。

口罩可以隔絕飛沫。 飛沫的傳播距離一般不超過兩米，所以當與他人的距離小于三米或進入病房時，仍需佩戴口罩。

不要長時間佩戴同一個口罩或者重復使用口罩，現在市面上的口罩基本上是夠用的，不會像剛剛爆發初期那樣，所以不必在這方面過度節約。

4.環境消毒也很重要

除了自身的防護以外，根據出入房間的頻繁程度，平均1~3天最好把房間的桌面和把手等經常接觸到的地方進行消毒擦拭。

及時開窗通風，可以稀釋懸浮在空氣當中的病毒濃度，讓病毒的感染活性和數量下降一個等級。在這里建議使用空氣消殺技術與之配合。例如:等離子體殺菌，UV-C紫外線殺菌，H13過濾等技術。

如果是高風險的地區，關掉中央空調可以更有效的避免氣溶膠傳播。在室內有條件的話，最好能控制一下濕度。處于自己最舒服范圍內的濕度可以讓呼吸道黏膜更好的發揮天然免疫功能。

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